Main menu:
Перший тиждень > П'ять медитацій > Додаткові вказівки
[78] 1 Вказівка шоста. Не слід думати про приємне та радісне, як-от про небесну славу, Воскресіння і таке інше, адже, якщо хочемо відчути біль, скруху та сльози з приводу своїх гріхів, то кожна радісна думка перешкоджатиме цьому.
2 Натомість треба зосередити увагу на відчутті жалю та скорботи, думаючи радше про смерть і суд.
[79] Вказівка сьома. З цією ж метою треба позбутися денного світла, позачинявши вікна та двері, коли перебуваємо в кімнаті, за винятком тих моментів, коли читаємо молитви або їмо.
[80] Вказівка восьма. Не слід ані сміятися, ані говорити речей, що викликають сміх.
[81] Вказівка дев'ята. Погляд треба тримати опущеним, хіба що з кимось зустрічаємось чи прощаємось зі співрозмовником.